夏季是出游的高峰，殊不知此季节是白癜风的高发季。白斑如果不及时治疗，会迅速的扩散到身体的各个部位或全身。

　　注意科学养生，合理饮食

　　很多人都是不注意饮食而为白癜风的出现埋下了隐患，比如人体缺乏必要的微量元素。人体正常代谢和运作所需的营养主要来源于食物，如果人们没有办法摄取足够的营养元素，相应的人体的机能也就无法正常运作，就可能导致疾病的出现。医生介绍道：人们饮食不当，很多人还有偏食、挑食的坏习惯，使得他们无法均衡的摄入营养，微量元素也出现匮乏的情况，黑色素合成继而也受到了阻碍，减少色素合成，诱发白癜风。因此，夏季在预防白癜风的时候一定要注意养成良好的饮食习惯，保证三餐正常和营养，满足身体营养所需，可有效预防白癜风。

　　注意环境的清洁，避免外界环境的刺激

　　夏季天气逐渐转暖，各种微生物、细菌开始活跃，不断滋生，各种疾病到了高发期。此时，一定要保证自己的生活和工作环境的整洁，定期进行打扫、适当保持屋内通风，保持室内环境的干净、清洁，身上的衣服不可过于久穿，及时清洗，避免外界刺激维护皮肤的健康，可有效预防白癜风的发生。

　　注意保暖，预防感冒

　　夏季天气炎热，不少人都依赖空调，但是白癜风患者一定要注意不能长时间待在空调房内，也不要频繁在凉爽的室内和炎热的室外进出，以免患上感冒、扁桃体发炎等疾病，致使身体处于高应激反应，自己的免疫力受到影响，黑色素的合成也受到影响，给白癜风的发病以可趁之机。医生建议人们，夏季要注意保暖，注意锻炼，养成良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病。白癜风患者注意了，这些药应禁、慎使用!

　　注意防晒，避免紫外线暴晒

　　白癜风属于皮肤疾病，长时间接受阳光暴晒，极易患上白癜风。因此，夏季预防白癜风注意皮肤保养，避免暴晒很重要。医生提醒人们，夏季阳光明媚，阳光照射强度增加，人们外出时要注意防晒，适当的遮挡或者涂抹防晒霜，避免紫外线暴晒而损伤黑色素细胞，诱发白癜风。

　　合肥华研白癜风医院的专家提示：夏季是白癜风复发的危险季节，患者一旦发现自己的身体出现不正常的情况，一定要及时去正规专业医院就诊，进行专业性抗复发治疗，将病情控制在萌芽状态，从而更快更好地治好白斑。